Yo Soy Una Mujer: Creativa, Sagrada e Invencible

Soy una mujer: Kriyas Esenciales para la mujer en la Era de Acuario Kundalini Yoga como lo enseñó Yogi Bhajan

Este manual de yoga, que acompaña a la "mujer que soy" lector, se ha organizado por temas para que pueda centrarse en una disciplina particular dentro de su propia práctica, generar talleres de fin de semana para sus estudiantes, o crear un plan de estudios completo para un análisis en profundidad experimentar las enseñanzas de las mujeres a través del tiempo. Cada capítulo incluye una kriya vigoroso o dos, varias meditaciones y una práctica mantra / sonido de corriente para conectar a Shabd Guru y lo divino en su interior.

Los temas incluyen:

• Despertar su vitalidad interior: Fundamentos para la práctica diaria

• Sensibilidad: Conexión a la alimentación Eterno

• Radiación: Caminar en la Belleza y Vida de la Gracia

• Sound Mind & Body: Uso de la Corriente del Sonido crear claridad y Caliber

• La ausencia de miedo: Empower Your Life

• La mujer como a su propio psicólogo I: Eliminación del Ser

• La mujer como a su propio psicólogo II: Cultivando el Ser

• Kit-Crisis: ¿Qué hacer cuando no hay nada más que hacer

• La sexualidad y la creatividad: Encender la chispa

• Relaciones y Comunicación: La redefinición de relaciones sexuales

• Ser madre: 9 meses, 40 días, y todos los días

• Las transformaciones y transiciones: Respirar por todo

• Sanación y Relajación: Ser saludable, feliz y santo

• Beauty Begins Within: disciplina personal y la mujer agraciada