YOGACAST T2 EP. 02 : La disciplina es la base del cambio. Con Guru Darshan Kaur
Anímate a saber por qué niños y grandes vivimos más felices cuando nos comprometemos y hacemos de nuestros hábitos una rutina que nos ayuda a vivir conscientemente. Uno de los grandes hábitos que podemos tener es meditar, ya que a través de la meditación podemos dejar salir la basura del subconsciente y ser menos emocionales.