Entre el anhelo y el apego: Identifica, reconoce y trabaja tus tendencias adictivas
Sesiones un sábado al mes, de 10 a 11:30 a.m
24 de abril
INTRODUCCIÓN AL CONCEPTO DE ADICCIÓN
Reconócelo y abórdalo desde la práctica yóguica consciente.
29 de mayo
ESA DULCE SENSACIÓN DE ÉXTASIS
El azúcar refinada es considerada uno de los “venenos blancos” dentro de la práctica del yoga. En esta sesión nos adentraremos a reconocer qué puede haber más allá de ese gusto por lo dulce y cómo resignificarlo.
26 de junio
FERVOR POR LOS LIKES
En la Era de Acuario, las redes digitales de información han facilitado la comunicación a distancia. Pero también han generado tendencias adictivas que se manifiestan en dolencias como la ansiedad o síntomas como el FOMO (Fear of Missing Out). Todxs estamos expuestxs a estas tendencias. ¿Cómo las afrontamos?
24 de julio
QUIEN BIEN TE QUIERE…
La normalización social y cultural del maltrato y abuso psicológico, emocional y físico en las relaciones humanas (de pareja, laborales, amistosas, familiares, etc.) ha ocasionado su invisibilidad en diversas generaciones. La confusión entre amor y codependencia o amistad y abuso de confianza, son algunas de las manifestaciones de las relaciones tóxicas. ¿Por qué ocurren? ¿Cómo identificarlas? ¿Qué herramientas usar para desmarcarse de ellas?
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¿CUÁL ES EL PROPÓSITO DE ESTOS EVENTOS?
En estas sesiones crearemos un espacio abierto de exposición, charla y práctica para ahondar la problemática del apego vuelto adicción. Desde el azúcar hasta los teléfonos celulares, pasando por el FOMO (Fear Of Missing Out), el alcohol, las drogas o las relaciones tóxicas.
Mes con mes abordaremos las formas de las tendencias adictivas para reconocerlas, enfrentarlas y acompañar en el tratamiento a partir de un programa con perspectiva holística y sustentada en el yoga, la meditación y un estilo de vida consciente.
Este acompañamiento se dará desde la sinceridad, la compasión, el respeto, la confianza e inclusión, tanto a personas que estén atravesando por un proceso de desintoxicación, sus amigxs o familiares, como a personas que deseen conocerse mejor en sus tendencias o trabajar en sí mismas desde una cultura de la prevención.
Las sesiones están abiertas para todo público con o sin experiencia practicando yoga, a partir de 17 años de edad.
Donativo voluntario
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Acerca de Beantpal Singh Khalsa:
El anhelo de mi alma me ha llevado a experimentarme como guionista, poeta y profesor universitario. Lic. en Literatura Latinoamericana por la Universidad Iberoamericana. Instructor Certificado de Hatha y Kundalini Yoga. Becado por el Gobierno de la India para estudiar el Yoga Instructor’s Course en SVYASA Yoga University de Bangalore, India.
He colaborado en diversos medios impresos y audiovisuales como Nickelodeaon, Canal Once y Cinemanía e impartido clases de yoga y meditación en Sikh Center, el Ashram de Guru Arjan y el Reclusorio Varonil Suroriente de la CDMX, entre otros lugares.
Actualmente doy orientación holística para una vida consciente y creativa en línea, me desempeño como Vocal de la Junta Directiva de la Asociación Nacional de Maestros de Kundalini Yoga (IKYTA) y representante de Sikh Dharma de México A. R. ante la Organización Mundial Religions For Peace.
Sigo aprendiendo y escribiendo. Puedes leerme en la revista electrónica Harmonia.la, escucharme en mi podcast OM Vibraciones - Visiones y conocerme más a través de IG: @beantpalconciencia